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[질문] 팔씨름세질려면어디힘이좋아야하죠?그리고무슨운동해야되요?? ★Happy day★

조회수 23 | 2010.05.09 | 문서번호: 12557354
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

팔씨름은 이두근과 전완근이 쎄야하고, 악력기 하루 양손 각 2000개정도씩하고 턱걸이와 역팔굽혀펴기 하는것이 도움이 많이 됩니다

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