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[질문] 살이효과적으로빠질수잇는방법은?ㅜ나이는:16몸무게:80키:165

조회수 29 | 2010.05.09 | 문서번호: 12555777
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

저녁밥은6시이후에절대드시면안됩니다.저녁을드신후1시간후에유산소운동을하시는겁니다.5~10분가볍게스트레칭후10분정도걷고30분정도뛰시면됩니다.

[무물보AI]
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