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[질문] 줄넘기다이어트효과좋나요몇번해야하나요다리길어지나요

조회수 41 | 2010.05.09 | 문서번호: 12551197
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

처음에300개정도로시작,점차늘리는게좋습니다.3분하고30초쉬고반복하시구요.모든운동이30분이상해야지방이소모되기시작한답니다^^

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