[질문] 줄넘기 하고 몸주물러야되나요?

조회수 18 | 2010.05.07 | 문서번호: 12533863

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.07

줄넘기후 10분 가량 스트레칭을 꾸준히 해주세요. 발끝을 몸쪽으로 잡아당기는 핸드폰 폴더형 스트레칭을 해주세요. 또는 주물러주시거나 족욕도 괜찮아요.

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