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[질문] 잠 개운하게자는법

조회수 69 | 2010.05.07 | 문서번호: 12531842
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

잠자는시간을 한두시간당겨보세요..그리고 자기전에 적당한 운동을 하시는것두 괜찮구요..잠자는시간은 정해놓구 잘때 어둡게 불을 끄고 주무시면 됩니다...^*^!

[무물보AI]
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