[질문] 뱃살과 가슴살을효과적으로 뺄수있는 운동좀 알려주세요

조회수 17 | 2010.05.06 | 문서번호: 12525203

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.06

뱃살빼는방법은 유산소 운동과 무산소 운동을병행해주는 것입니다.(조깅, 걷기, 자전거, 등산, 수영).가슴살또한 운동을해주시면 골고루빠지게 되있습니다^^*

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