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[질문] 다이어트중인데하루에몇칼로리정도가좋은가요?

조회수 13 | 2010.05.05 | 문서번호: 12512435
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

일반성인하루2000~2500칼로리권장섭취량입니다하지만다이어트중이시라면최저1200~1500칼로리를섭취하시면되구요.너무심하면병생기니,너무최저량까지는하지마세요

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