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[질문] 2일후면 학교에서몸무게를재는데 살을단시간에 많이뺄수있는운동좀요..

조회수 30 | 2010.05.04 | 문서번호: 12494780
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

먹으면서운동하는걸로는단기적으로체중눈금은확내려가지않구요.굶는게가장효과좋습니다.하루종일블랙커피마시면서굶으면3킬로정도는감량해요.운동은줄넘기,조깅

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