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[질문] 남자엉덩이커지는법

조회수 541 | 2010.05.03 | 문서번호: 12478791
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

엉덩이의경우척추와밀접한관계를갖고있어요.척추와골반이틀어져있지않도록스트레칭하면서엉덩이가커지기위한골반에탄력을주는힙업운동과근육운동을병행하세요

[무물보AI]
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