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[질문] 외국나갈 때 시차적응하는 방법은 어떤것인가요??

조회수 58 | 2007.11.05 | 문서번호: 1246134
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

일반적으로동쪽으로여행을할때시차가6시간이내면아침에2-3시간햇볕을쏘이고시차가7-12시간이면아침에실내에있고오후에햇볕을쏘이랍니다.물을많이마시고,낮에잠을

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