지식로그

[질문] 왕짜 생겨려면 어떤 운동해야하나요??

조회수 19 | 2010.05.01 | 문서번호: 12453808
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

바닥에누워다리를90도각도로굽히거나,벤치위에올려놓은후손은가슴에모으거나머리뒤를가볍게감쌉니다,천천히복부의힘을이용하여상체를들어올리고정점에서잠시유지

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 왕짜 만드는 운동뭐가있죠??
[연관] 왕짜생기려면어떤운동을해야해요???
[연관] 왕짜만드려면무슨운동해야되죠
[연관] 왕짜선명하게생기러면얼마나운동해야되나요
[연관] 왕짜새기는 운동좀
[연관] 왕자 만들려면 얼마나 열심히 운동을 해야 할까요??
[연관] 왕짜만들려면무슨운동해야되져???각각이름으로알려주세여
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?