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[질문] 마음의안정을찾는방법좀 알려주세요 너무불안하고짜증나요

조회수 221 | 2010.04.30 | 문서번호: 12441169
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

심호흡법=실제로시행하는시간은2,3분밖에 안되지만익숙해질때까지는약10분이소요됩니다녹음테이프를 들으면서시행하면더욱좋습니다매일순간순간행복하시길바래요

[무물보AI]
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