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[질문] 윗몸 일으키기는 몇개 해야되요?

조회수 22 | 2010.04.29 | 문서번호: 12436458
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

하루40개기본으로 잡았을시 40개 하고 30초~1분 휴식, 40개, 30초~1분 휴식, 40개 이렇게 3세트를 기본적으로 해주세요

[무물보AI]
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