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[질문] 오랜만에운동을했는데 윗몸일으키기하다가알배겼어요 아파도극복하면서매일해도 몸에?

조회수 14 | 2010.04.29 | 문서번호: 12431254
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

지방이 근육으로 가는 과정에서 갑자기 무리를해서 그런현상이 일어날 수있으므로 훌라우프로 긴장한 근육을 풀어주신뒤 하면 됩니다... 너무 무리는하지마세요

[무물보AI]
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