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[질문] 외배엽 체형은 고중량으로 적게반복해서 웨이트해야하나요?? 운동법좀

조회수 142 | 2010.04.28 | 문서번호: 12428916
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

외배엽은 부위를 나눠서 고중량으로 적게반복해서 근육을 키워야 합니다 또한 운동도 중요하지만 영양섭취를 풍부하게 해야합니다.

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