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[질문] 빨리걷기 달리기 줄넘기중에다이어트효과가가장좋은것 몇시간해야효과가있는지??

조회수 55 | 2007.11.05 | 문서번호: 1242864
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

빨리걷기가더살이더빠져요^^달리기는금방지쳐서별로고요 줄넘기는 관절에안좋고 알생겨요^^ 그러니 빨리걷기 1시간씩하세요^^

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