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[질문] 복근에힘을주는것만으로도운동이되나요

조회수 29 | 2010.04.28 | 문서번호: 12426024
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

배에힘을 주는것은 도움이 되지않습니다.하지만 배에 왕자가있다면 배에힘을 줌으로써 근육들의 배치가되어 이쁜 왕자를 만들수는있습니다. 다른부위도마찬가지

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