지식로그

[질문] 종아리와 허벅지의 살과 알(근육)들을 빼고 싶어요 효과적은 방법들은???

조회수 18 | 2010.04.28 | 문서번호: 12425853
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

마사지로딱딱해진부분을잘풀어주어근육의긴장을완화시기,무산소운동보다유산소운동,운동후에는반드시스트레칭과마사지해주세요 누워서하늘자전거타기하면효과짱

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리와 허벅지의 살과 알을 빼는 좋은 방법은?
[연관] 종아리의 살과 알을 효과적으로 빼는 방법은???
[연관] 종아리의 알과 살, 허벅지의 살을 빼는 확실한 운동방법은?
[연관] 허벅지살과 종아리살을 빼는 효과적인 방법은? 그리고 줄넘기도 효과적인가요?
[연관] 종아리근육이너무많아서두꺼운데얇아질려면어떻게해야대요? 허벅지도요..
[연관] 허벅지살빼는방법이랑 종아리알이랑살빼는방법이요효과쩌는걸로
[연관] 종아리의 알, 종아리살와 허벅지살을 빼는 좋은 운동과 방법은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?