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[질문] 테니스하루에2~3시간씩한달동안하면다이어트에도움이되나여?최대몇킬로까지빠져요?

조회수 43 | 2010.04.27 | 문서번호: 12411541
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

테니스60kg기준1시간하시면441칼로리 소모되구요.3시간하시면 대략 1300칼로리정도 소모되세요.도움확실히되고,한달에최대10키로까지되겠네요.

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