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[질문] 잠을제일개운하게잘수있는시간은몇시간인가요??

조회수 30 | 2010.04.26 | 문서번호: 12405864
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

숙면을 위한 권장시간은 청소년기에는 무려 9시간 25분이나 되고, 어른들도 7~9시간의 수면을 권장한다고 하네요^^ 감사합니다.

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