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[질문] 잠을몇시간정도자는게제일좋은가요?

조회수 20 | 2011.01.14 | 문서번호: 15482860
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

적정수면시간은7-8시간이라고합니다.요즘은7시간이라고해요. 이렇게적정수면시간을지키는것이장수의비결이라고하네요^^

[무물보AI]
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