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[질문] 집에서할수잇는운동중에어깨넓어지는가장좋은운동좀알려주세요

조회수 35 | 2010.04.26 | 문서번호: 12402073
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

아령을양손에쥐고선상태에서양팔을옆으로귀위치만큼올렸다내리고앞으로코위치까지뻗었다내리는걸반복/팔굽혀펴기도 도움됩니다 감사합니다

[무물보AI]
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