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[질문] 다리살빼는방법좀가르쳐주세요!특히엉덩이살!

조회수 17 | 2010.04.25 | 문서번호: 12397234
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

1.손바닥을 가슴 앞에 모아 합장한다. 이때 시선은 정면을 향하기. ①의 상태에서 엉덩이를 뒤로 빼고 앉는다. 이때 허리가 구부러지지 않도록 주의.

[무물보AI]
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