[질문] 다리살빼는방법좀가르쳐주세요!특히엉덩이살!

조회수 17 | 2010.04.25 | 문서번호: 12397234

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.25

1.손바닥을 가슴 앞에 모아 합장한다. 이때 시선은 정면을 향하기. ①의 상태에서 엉덩이를 뒤로 빼고 앉는다. 이때 허리가 구부러지지 않도록 주의.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.