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[질문] 하루한시간으로한달에5키로정도뺄수있는운동좀요~키160에50여자에요~~

조회수 25 | 2010.04.25 | 문서번호: 12393447
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

한시간동안 토끼뜀으로계단올라가는거 해보세요.10분만하셔도 죽어나는데 1시간하면 한달에5키로감량뚝딱입니다.아니면 줄넘기를아주빠르게해보세요

[무물보AI]
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