[질문] 허벅지와 종아리 가늘어 지는 방법은뭐에요??

조회수 211 | 2007.11.04 | 문서번호: 1237892

전체 답변:

[지식맨] 2007.11.04

운동-빨리걷기/실외- 하루30분씩만하세요 양팔을 옆구리에 거의 붙을정도로 자세를 하고 팔을 앞뒤로 힘차게 왔다갔다하세요. 그리고 빨리 걸으시는거예요^^

[무물보AI]

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