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[질문] 빨리다리팔뚝살빼는방법

조회수 19 | 2010.04.23 | 문서번호: 12370932
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

팔뚝-기지개,걸을때앞뒤로팔흔들기,양손을깍지끼고손바닥을바닥에대기등.다리-자기전하늘자전거10분,자전거타기,달리기,빨리걷기등이있습니다.기본적인거예요^^

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