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[질문] 빨리다리살빼는좋은방법은?

조회수 24 | 2009.09.15 | 문서번호: 9691881
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

하반신뒷부분다리를교차한채로서서무릎을뻗고상반신을굽히세요.손은가능한한발에가깝게닿도록하세요.반대쪽도같은방법으로실시합니다.매3초간각5회셋트로실시.

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