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[질문] 단시간에효과적인다이어트가있나요?

조회수 42 | 2010.04.23 | 문서번호: 12369349
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

걷기,조깅,수영,에어로빅,줄넘기등유산소운동으로몸의지방을태우는것이효과적입니다.이는기초대사량을향상시키기때문에가장효과적입니다.

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