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[질문] *특집에서 키크기 운동으로 할수 있는거 또 뱃살빼는 운동

조회수 31 | 2010.04.22 | 문서번호: 12356681
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

아침저녁기지게운동(5회반복),양발간격어깨넓이의2배로벌리고선다.느린속도로천천히방바닥에앉는다.10초간자세유지후일어선다.5회반복한다 뱃살은훌라후프좋아여

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