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[질문] 유산소운동의예랑무산소운동의예좀알려줘

조회수 34 | 2010.04.19 | 문서번호: 12328897
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

유산소운동:걷기(걷는게가장좋답니다효과도좋고건강에도정말좋아요!),줄넘기,자전거타기,계단오르락내리락하기,무산소운동윗:몸일으키기,요가입니다.

[무물보AI]
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