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[질문] 야구공을던지고나니팔꿈치근육이몹시아픕니다진통줄이는간단한방법좀(마사지스트레칭)

조회수 39 | 2010.04.18 | 문서번호: 12323470
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.18

공을많이던져서팔이아플경우에는일단쉬면서팔을자주주물러서맛사지를해주시고뜨거운물에찜찔해주시면좋고(혈액순환에도움)짬짬이스트레칭을해주세요.

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