[질문] 복식호흡할때 명치쪽에힘이들어가야하나요?

조회수 56 | 2010.04.18 | 문서번호: 12322526

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.18

그렇습니다. 복식호흡이란 말 그대로 배로 하는 호흡입니다. 허리를 최대한 굽혀서 호흡하거나 잠자기전이나 누울때 호흡하면 복식호흡이 잘 된다고 하네요

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