지식로그

[질문] 20일만에 몸무게5킬로감량 어떻게하면 가능한가요 현제무게 65

조회수 31 | 2010.04.18 | 문서번호: 12317853
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.18

일단 저녁은 고구마 한개로 대체하시구요.아침은 한끼먹으시구 점심은 3분의2정도먹으시고 저염식식단으로가세요.운동은무산소운동1시간 달리기50분해주시구

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 만약제몸무게가65쯤이라고치면요25키로를빼면허벅지살도많이빠져요??
[연관] 중2남몸무게70인데한달에5킬로이상빼려면줄넘기를 1500번씩 주에 몇회해야하나요?
[연관] 중2남몸무게70인데한달에5킬로이상빼려면줄넘기 1500번씩 주에 몇회해야하나요?
[연관] 중2남몸무게70인데한달에5킬로이상빼려면줄넘기 1500번씩 주에 몇회해야하나요?
[연관] 몸무게가 65인데한달안에 50kg 만드는 방법좀 자세하게!
[연관] 20일 동안 5kg이상 살빼는 방법좀알려주세요
[연관] 키179센티에 몸무게62킬로면 정상인가여..??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?