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[질문] 오랜시간동안뛸때호흡법좀알려주세요.

조회수 245 | 2010.04.18 | 문서번호: 12313889
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.18

오랫동안뛰시는거면 페이스 조절하시면서 심호흡하세요 처음부터 막뛰시면 나중에 탈진하실수도있어요

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