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[질문] 잠깐키커지는방법

조회수 68 | 2010.04.17 | 문서번호: 12309196
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

올바른 자세로 척추를 구부리지 않는 게 가장 좋은 방법이고, 스펀지에 팔굽혀펴기 10번하기가 소개되었고 저는 10분간 올바르게 누워있기를 추천합니다.

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