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[질문] 잠줄이는방법

조회수 50 | 2009.11.09 | 문서번호: 10364683
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

①산소 소비가 적게 되는 일만 하세요,, ②근육을 조금 움직이세여 ③가능한 우유나 바나나 상추 등을 먹지 마세여 ④정신없이 바쁘게 생활하세여.^^

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