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[질문] *특 공부하면서 체력을 단련하고싶은데 뭐 좋은방법없을까요?운동을심하게 하면 공부?

조회수 105 | 2010.04.16 | 문서번호: 12304523
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.17

50분공부하고10분씩휴식때기지개나스트레칭을해주고,점심식사후20~30분정도축구나농구,가벼운산책등.의자에앉자서다리를모아올렸다내렸다,취침전하늘자전거10분.

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