지식로그

[질문] 웨이트트레이닝이 운동기계로하는거맞죠? 웨이트트레이닝추전좀해주세요

조회수 25 | 2010.04.15 | 문서번호: 12283349
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

기계로해도되고아령으로해도됩니다.아령이나 바벨로하는게 근육이 잘생겨요.스쿼트나 레그레이즈,레그익스텐션,익스팬더,푸쉬업,크런치 요거만해도 충분해요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 웨이트트레이닝운동종류쫌알려주세요
[연관] 웨이트트레이닝 하체운동하려고하는데 초보임 어떤운동기구몇번몇세트해야할까요???
[연관] 웨이트트레이닝이대체무슨운동을하는ㅏ거에요?
[연관] 웨이트트레이닝운동기구좀알려주세요
[연관] 웨이트트레이닝엔무슨운동이있죠?
[연관] 웨이트트레이닝은무슨운동이예요?
[연관] 웨이트트레이닝이란 어떤운동들이있을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?