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[질문] 운동직후바로물마시면안되요?

조회수 30 | 2010.04.14 | 문서번호: 12277360
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

직후 물을 먹거나 안먹거나 살에는 상관 없어요. 그러나 운동 직후 수박 ? 당분이 많은 과일을 바로 먹게되면 운동으로 빠진양을 보충하기때문에 먹으면 안돼요

[무물보AI]
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