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[질문] 운동직후바로물마시면안좋은가요?

조회수 29 | 2009.07.22 | 문서번호: 8991811
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

직후 물을 먹거나 안먹거나 살에는 상관 없어요. 그러나 운동 직후 수박 ? 당분이 많은 과일을 바로 먹게되면 운동으로 빠진양을 보충하기때문에 먹으면 안돼요

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