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[질문] 단기간에 다리얇아지는법 매우효과적인걸로알려주세요

조회수 49 | 2010.04.13 | 문서번호: 12265142
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

①다리를어깨폭보다넓게벌인다이때발레연습을하듯두발의위치를밖을향하게한다②무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다20회반복하세요

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