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[질문] 밖에운동할곳이전혀없고헬스장도없는데러닝머신도없으면어떻게걷기운동하나요?

조회수 97 | 2007.11.03 | 문서번호: 1225314
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

운동이라는게 꼭 환경이 좋아야지만 하는것은 아닙니다~ 뛰는것보다 빠르게 걷는게 더 운동효과가 있다고 해요~ 밖에나가서 빠른걸음으로 운동해보세요 ^^

[무물보AI]
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