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[질문] 종아리살빼는운동좀갈켜주세요

조회수 28 | 2010.04.10 | 문서번호: 12235918
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

스트레칭하는게좋습니다.앉아서손으로발끝을잡고가슴이허벅지에닿도록하세요15초정도유지하시는걸3회정도하세요운동끝나고해주고아침이나저녁때한번해줘도좋구요

[무물보AI]
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