지식로그

[질문] 아침에밥먹고다른땐감자먹으면서십키로를뺏는데 군것질안하고밥만먹으면유지될까요

조회수 34 | 2010.04.10 | 문서번호: 12230985
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

바로 식단을 바꾸시려면 운동도 1시간정도는 해주셔야 유지가 됩니다.일단정상식으로바꾸시고 군것질은일체안하시되,파워워킹1시간을 주5회정도는 해주세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에감자먹고다른땐 감자먹으면서십키로뺏는데어떤운동을얼만큼해야유지될까요
[연관] 아침밥만정상으로먹고감자랑두부만먹는다이어트하는데요 감자,두부도많이먹음안대나요
[연관] 아침에 밥안먹고 바나나한개먹고 감기약먹었는데 윗배가아파요..왜이러죠ㅠ
[연관] 아침밥을먹고졸지안으려면??
[연관] 아침운동할때밥먹고해야하나요밥먹기전에해야하나요?줄넘기할껀대
[연관] 아침마다설사하고담배피거나밥먹을때헛구열질하구갑자기토하고싶다구하는데~왜그러져
[연관] 아침밥을안먹어서가아니라 안먹고배고파서 다른걸먹어서ㅋㅋ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?