지식로그

[질문] 다리종아리밑에근육살어케빼여

조회수 45 | 2010.04.10 | 문서번호: 12227144
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

오른쪽 무릎은 세우고 왼쪽 다리는 뻗어 앉은다음 맥주병이나 덤벨의 양끝을 잡고종아리의 아랫부분을 발목에서 무릎 쪽으로 밀어줍니다. 10회 반복합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리종아리랑허벅지살빼는법 다리에근육푸는법도!!
[연관] 다리종아리에 알생긴거푸는법ㅡㅡ알근육배긴거말고종아리쪽 불룩튀어나온 알
[연관] 다리종아리근육에 자꾸 살짝움직여도 자주 쥐가와요 어떡하죠? 병원가봐야하나요?
[연관] 종아리랑다리에근육이랑살좀효과적으로빼는법좀알려주세요
[연관] 종아리에근육이생겨서딱딱해?어요ㅠ어떡해야하죠?
[연관] 다리종아리살빼는데쉬운 운동뭐있나요??
[연관] 다리종아리근육빼는법 살빼는법 실생활간단한방법좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?