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[질문] 얼굴살빼는법 허벅지살빼는법 배에내천만드는방법

조회수 39 | 2010.04.09 | 문서번호: 12219965
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올린다20번이상반복 가슴을어깨넓이로벌리고투명의자자세로20번반복얼굴은아에이오우입을크게벌려서반복한다

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