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[질문] 허리살과 뱃살빼는법~~!!훌라우프말고

조회수 41 | 2010.04.09 | 문서번호: 12216085
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

누운자세에서다리를위로곧게펴직각이되도록올린다음.양손으로바닥을밀면서골반을위로밀어올리세여.배가당기는부분에서멈추고내리고올리기를반복하세요

[무물보AI]
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