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[질문] 줄넘기없이그냥점프하는것도줄넘기랑같은효과를주나요?

조회수 48 | 2010.04.08 | 문서번호: 12208511
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

일명 투명줄넘기라고 하는데요 ^^, 효과있습니다~ 다만 30분 이상 하셔야 지방이 연소되구요. 너무 오래 하시면 무릎에 무리가 가니까 적당히 하세요.

[무물보AI]
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