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[질문] 평상시밥을많이먹는데 저녁만안먹어도 살빠질까요?고삼이라운동은못해요

조회수 39 | 2010.04.07 | 문서번호: 12200326
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

운동을 하시지 못하신다면 모든음식은 칼로리를 보시고 섭취하셔야합니다.다이어트할때는 삼시세끼 다 챙겨드셔야하며,저지방음식만 골라드셔야합니다.

[무물보AI]
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