지식로그

[질문] ID:qkrwnsgh48 님 팔굽혀펴기는 15개씩 5번 윗몸일으키는 50번씩 3번 하라는거죠

조회수 65 | 2007.11.02 | 문서번호: 1219064
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

네..팔굽혀펴기는15개씩한세트로구분하시구요.5세트하시면됩니다.윗몸일으키역시50번을한셋트로두시고요.3세트하시면됩니다.한셋트후조금쉬신다음하세요몸에무리

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 50번 윗몸일으키기30번했을때소모되는 칼로리양
[연관] 버피테스트 15회5세트 윗몸일으키기30번칼로리
[연관] 성장기에 팔굽혀펴기20개 윗몸일으키기20번하면 키않크나요?
[연관] 리버스크런치15회씩2셋팔굽혀펴기20회씩2셋윗몸일으키기50개씩2셋ㅠ이정도면몸만들어?
[연관] 의경시험 팔굽혀펴기몇개 윗몸일으키기몇개 멀리뛰기몇이터해야하나요??
[연관] 1분에 팔굽혀펴기 50번하는거 어렵나요?
[연관] 윗몸일으키기10개 다리올렷다내렷다10개제자리뛰기300개 꾸준히 여러번 5일동안?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?