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[질문] ID:qkrwnsgh48 님 팔굽혀펴기는 15개씩 5번 윗몸일으키는 50번씩 3번 하라는거죠

조회수 65 | 2007.11.02 | 문서번호: 1219064
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

네..팔굽혀펴기는15개씩한세트로구분하시구요.5세트하시면됩니다.윗몸일으키역시50번을한셋트로두시고요.3세트하시면됩니다.한셋트후조금쉬신다음하세요몸에무리

[무물보AI]
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